Links
Manchmal hilft’s einfach, gute Quellen an der Hand zu haben – egal, ob du selbst betroffen bist, jemanden unterstützen willst oder einfach mehr verstehen möchtest. Hier sind Seiten, die wirklich was taugen:
🧠 ADHS – Infos, Austausch & Unterstützung
Offizielles Infoportal mit Artikeln, Ansprechpartnern und aktuellen Forschungsergebnissen. Sehr übersichtlich – ideal zum Einstieg.
Selbsthilfeverband mit Gruppen, Veranstaltungen und Infos für alle Altersgruppen. Es gibt auch Online-Treffen und Angebote für Eltern.
Hier findest du die standardisierte Diagnostik für Erwachsene (DIVA-5). Super, wenn du dich mit dem Diagnosetool beschäftigen oder vorbereiten willst.
Ein Netzwerk aus europäischen Organisationen, das sich für Aufklärung, Gleichberechtigung und bessere Versorgung einsetzt.
GAM Medical – Online ADHS Diagnostik
Ein modernes, digitales Angebot aus Deutschland – mit Diagnostik und ärztlicher Begleitung online.
🌈 Neurodivergenz allgemein
Englischsprachige Seite mit vielen Ressourcen für Studierende, Arbeitgeber und Betroffene. Fokus auf Inklusion & Alltag.
Ein toller Sammelpunkt für Themen wie Selbstfürsorge, Kommunikation und Community – von neurodivergenten Menschen für neurodivergente Menschen.
Ein altes, aber lebendiges Forum für Autisten, ADHSler & andere neurodivergente Menschen. Auf Englisch, mit viel Austausch und Verständnis.
😔 Depression – Hilfe, Infos & Selbsthilfe
Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Die bekannteste Anlaufstelle in Deutschland. Bietet Aufklärung, Studien, Adressen von Kliniken und ein kostenloses Info-Telefon.
Deutsche DepressionsLiga e. V.
Eine starke Selbsthilfeorganisation mit Blog, Broschüren und echten Erfahrungsberichten von Betroffenen.
Ein anonymes Forum zum Austauschen, Reden, Zuhören. Oft der erste Schritt, wenn man sich noch nicht traut, offen darüber zu sprechen.
Bundesministerium für Gesundheit – Thema Depression
Offizielle Infos und aktuelle Zahlen. Gut, wenn du Fakten suchst oder Material für Schule, Arbeit oder Präsentationen brauchst.
Depression Research Centre Frankfurt
Für alle, die tiefer in Forschung & Therapieansätze eintauchen wollen – wissenschaftlich, aber verständlich aufbereitet.